新しく初めたいことを決める。

そのまえにやめたいことを決める。

もう1つの視点は、

やめたくないことを決める。

自分の行動をリストアップしたときに、

ゴールに向かって前進するために貢献している

いま行っている活動を残す。

「あーやっぱりこれって大切だよね」と

再認識することでモチベーションも上がる。

いま自分が行っていることをすべてリセットしたとして、

もう一度ゼロからやり直すと仮定した場合に、

「はたしてこの取り組みは、またやろうと思うだろうか？」

と問いかけたときにYesと答えられるもの。

ゼロベースで考えると、

執着心や慣れで行っているものと、

ほんとうにやりたいものが

見えてくる。

人生を赤ちゃんからやり直したとして、

いまやっていることの何をまたやろうと思うのか。

それを続けてみよう。

何を続けますか？