何かを始めるときや、
目標を決めるとき。
できない理由の1つに
「時間がない」
ということがあがるなら、
先に決める必要があることが1つ。
なにをやめるか。
いっぱいいっぱいになっているところに
新しいものを追加するなら選択肢は2つ。
新しいことをあきらめるか、
今やっている何かを手放すか。
「したい」よりも「ねばならない」と思っていしていること。
この中から、やめやすいものを見つけてみよう。
一気にやめるのが難しければ、徐々にやめてみよう。
緊急で必要なことでもないし、大切でもないことをやめてみよう。
時間は有限。
新しいゴールのために、なにをやめよう？