職業訓練指導員をしていたころ。
訓練生がITの習得を頑張っていました。

多少の優劣はあれど、
みんな同じスタートラインです。

けれど訓練が進んでいくにつれ、
だんだんと差が開いていくようになります。

最初の点数は同じようなものなのに。
能力の優劣でもなさそう。

同じカリキュラムで進んでいくのに、
差が開くのはなぜなのか。

僕はその理由に非常に興味を持ちました。
よく観察するようにしたのです。

いくつかの違いを発見しました。
伸びる人と、失速する人の違い。

その内の1つが、
取り組むときの反応。
第一声に特徴がありました。

初めてのことや、
慣れていないことに取り組むとき。

「うわ、時間かかりそうー」
「えー？これ何点で合格なの？」
「げー、手応えありすぎじゃない」
「いっちょ、やってみますかー」

それぞれ目の前の高いハードルに感想を述べます。

その中で失速する人に共通する言葉をみつけました。

それが、
「難しい」
です。

取り組む前に「難しい」という人が
取り組み中に失速していく共通点。
できない自分を引き寄せる魔法のような言葉。

だから、
「難しい」と取り組む前に発言した訓練生を集中して、
別の言葉に置き換えることをサポートしました。

それが大きな違いをもたらしました。

僕は学者ではないので仮説にしか過ぎないのですが、
「難しい」は、
高いハードルにチャレンジする自分への応援ではなく、
できないことを前提として苦手意識を生み出すのだと思います。

解決するための情報の受け取りを無意識に拒否してしまう。
自分へのマイナスの自己暗示なのかなと結論づけました。

「できない」
「難しい」は
事実ではありません。

「今の自分ではやり方を知らない」
「このことにチャレンジしたことがない」は
事実かもしれません。

「どうしたらできるようになるだろう？」

取り組む前に、
できない自分を思い描くことは
その状態をそのまま引き寄せてしまう。

無意識にするマイナスの自己暗示を
意識的に自分を応援するものに変換しよう。

ハードルにどう取り組もう？