マッサージするとき。
手のひらで押してあげるのと、
親指1本で押してあげるのとでは、
力のかかり方が変わります。
手のひらのときは優しい感じだし、
親指だと「おぉーキクキクっ」って感じ。
一点にエネルギーを集中すると、
使う力は同じでも、力のかかり方は変わります。
たくさんの目標や夢を掲げることもいい。
でもそれらを並列に一気にやろうとすると
力が分散してしまうかもしれない。
まずはどれにエネルギーを注ぐのかを考えてみよう。
「もっとも叶えたいのはどれ？」
「この中でもっとも解決すべきことはどれだろう？」
「この1年で1つだけ叶うとしたら、何が実現したら最高だろう？」
エネルギーが分散し過ぎているな―とおもったときは、
集中させるしつもんをしてみよう。
どんな1つが叶ったら、この1年が最高の年だったと言えるだろう？