マッサージするとき。

手のひらで押してあげるのと、

親指1本で押してあげるのとでは、

力のかかり方が変わります。

手のひらのときは優しい感じだし、

親指だと「おぉーキクキクっ」って感じ。

一点にエネルギーを集中すると、

使う力は同じでも、力のかかり方は変わります。

たくさんの目標や夢を掲げることもいい。

でもそれらを並列に一気にやろうとすると

力が分散してしまうかもしれない。

まずはどれにエネルギーを注ぐのかを考えてみよう。

「もっとも叶えたいのはどれ？」

「この中でもっとも解決すべきことはどれだろう？」

「この1年で1つだけ叶うとしたら、何が実現したら最高だろう？」

エネルギーが分散し過ぎているな―とおもったときは、

集中させるしつもんをしてみよう。

どんな1つが叶ったら、この1年が最高の年だったと言えるだろう？