「試合に出るために」
「結婚式で着たいサイズのドレスを着るため」
「美容と健康のため」
「1ヶ月で痩せられるか賭けたため」
「太った？と言ったあの人を見返すため」

目的によって選択する行動や手段がどう変化するだろう。

エステで脂肪のもみほぐしをするのか、
10kmのロードワークをこなすのか、
脂肪吸引するのか、
ウェイトトレーニングをメインでプログラムで組むのか、
食事制限をどのレベルで取り入れるのか、など。

目標だけにフォーカスしているいるときは
その先にあるゴールが見えていないかもしれない。
それだと進む方向が違っているのに気づけない。

「月収100万円ほしい！」
これは目標。
その100万円を使って何かを実現したいはず。
なぜ100万円ほしいのか。

身も心もボロボロで100万円だけが
目の前にあってほしいわけじゃないはず。

目的が進みたい方向性を決めることに対して、
目標は、目的に近づいていくための小さなゴール。

叶えたいことをかかげたら、目的を意識してみよう。
◯◯◯のため。
この空欄を埋めてみる。

「なぜそれを叶えたいのだろう？」