何をなぜ？叶えたいのか。

「叶えたいことの理由」をみてみると、

大きく分けて2種類あります。

1つは、それを達成することでココロと体が喜ぶもの。

「～～したい」と表現できるもの。

もう1つは、それを達成しなければ痛みを感じるもの。

「～～せねばならない」と表現できるもの。

どちらも行動の理由になる。

「ねばならない」は短期的なエネルギーとしては使えるけれど、

長期的なエネルギーとして使っているとココロと体が疲れちゃう。

不安や恐怖から離れるための選択は、それだけで体力を消耗しちゃうから。

恐怖に囚われているときは、普段の自分ではない思考や選択をしちゃうから。

「したい」を選ぶと、それをすればするほど元気になっていく。

楽しいし、暖かい気持ちになれるし、行動してもエネルギーが溜まる。

掲げた目的をみたときにココロはどちらを感じるだろうか。

暖かいような、大切にしたいような、愛のような心地よさを感じるか。

それをしないと「ヤバい」ようなピリピリ、ザワザワを感じるか。

どちらの選択も大切な行動の理由。

だけど「ねばならない」だけしか理由が見当たらないときは注意。

「したい」理由も探してみよう。

いっぱいいっぱい出してみよう。

「叶える」ためのエンジンがかかる。

叶えたいことが叶わなかったら、誰がどのように困るだろう？

それが叶ったら、誰がどのように喜ぶだろう？