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【事実と推定】

あの人はこう思っているはずだ。
あの人はこうするに決まっている。
あの人に言っても無駄だ。

相手の言動や想いを想像して、
決めつけていることは無いだろうか。

あの人はこういう事をした。
それは事実。

こういう事をしたってことは、
ああいう思いがあるハズだ。
これは推測。

だから私はこう思う。
と、感情が伴ってきて行動へ結びつく。

予測にすぎないことを、
あたかも事実のように思い込んでいないだろうか。

事実かどうかわからない事を、
そうに決まってると決めつけていないだろうか。

そして、
無用なネガティブな感情を抱え込んではいないだろうか。

事実があり、推測して、感情をえる。
推測が変われば感情も変わる。

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