きっとうまくいく うまくいくことを信じよう。 きっとうまくいく。 どうせうまくいくんだ。 最終的にはうまいこといくさ。 うまくいくと思ってやるのと、 ダメだろうと思ってやるのでは、 エネルギーの使い方が違う。 うまくいく […]

どちらに転んでも 後悔しない選択をしたい。 こっちの道と、あっちの道、 どちらに進もうか悩むことがある。 きっとどっちの道を歩んでも、 それなりにいいことがあり、 それなりによくないこともある。 最初は分かれ道に見えてい […]

リズムを合わせて ゆったりしたリズム。 速いリズム。 縦のリズム、横のリズム。 ひとりのリズム。 ふたりそれぞれのリズム。 混ざり合ったリズム。 リズムが教えてくれるのは 流れとタイミング。 流れに乗っていこう。 タイミ […]

目の前のことを楽しむ 何ごとも楽しむスタンスでいこう。 楽しめることに条件付けをしない。 天気がよかったら楽しめる。 暖かかったら楽しめる。 混んでなかったら楽しめる。 条件付けをすると楽しめない確率が高まる。 今ある状 […]

抱え込まず 囲い込むと滞る。 規制すると反発が生まれる。 動かない水は腐るように、 新陳代謝しないと死ぬように。 風通りをよくしよう。 出て行くことも、 入ってくることも、 自由にする。 常に動いているイメージ。 循環し […]

小さく始める 何かをスタートさせるとき、 たくさんのコストをかけたからといって うまくいくとは限らない。 大きく始めると、 軌道修正が難しい。 小さく始めるとは、 手を抜いて始めることではない。 エネルギーが分散しないよ […]

相手の答えを大切に受け取る 相手に問いかけるとき、 その答えを否定すると、 だんだん質問に答えてくれなくなる。 A「今日のご飯、何食べるー？」 B「ラーメン食べたいな」 A「えー、ラーメンかぁ」 B「(じゃぁ、最初から聞 […]

相手と同じになる 違ったままだとすれ違う。 同じになるから分かり合える。 目線を同じにしてみる。 使う言葉を同じにしてみる。 同じ気持ちになってみる。 同じ体験をする。 共通点をみつける。 ぶつかりあってしまうときこそ、 […]

違いを活かし合うために 考え方や行動にはパターンやクセがある。 こうした「つい自然としてしまう」が強み。 強みが発揮されて望ましい結果だと長所、 強みが発揮されたがために嫌な結果だと短所、 根元は同じ。 何を大切にするか […]