2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年3月31日 makocchi Ｖログ まこるんVログ#6 天気が良かったので八重山に桜を見に行ってみた 旅から帰ってくると、 旅先でよかったことを1つでも日常に取り入れることを意識しています。 先月末にいった大分では、 宿泊したホテルで毎朝、体質に合わせたデトックスウォーターを用意してくれました。 これがすごく良かったです […]
2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年3月31日 makocchi Ｖログ まこるんVログ#5 アゲアゲ飯を求めて、美ら海水族館の中のレストラン ついに作成中のテキストのうちの1つが完成！ ・ワークブック、 ・講師用の講座進行マニュアル ・その解説動画も含めたオンラインスクール の1セットです。 該当の講師の方々には明日にはご連絡できるかな？ (しつもんZEN) […]
2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年3月31日 makocchi Ｖログ まこるんVログ#4 朝は自家製甘酒と特性スムージーでスタート 作業デー ひたすらテキストづくりに勤しむ日。 効率よくいくためには、朝の過ごし方が大きく影響するので、ルーティンを意識。 朝にフォーカスしたため、基本的にずっと寝起きな感じの動画になりました。
2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年3月31日 makocchi Ｖログ まこるんVログ#3 気分が落ちてる時はヤッパリ肉だね やる気が出ない時は、出ないなりのやり方で。 でもやっぱりアゲテいきたいときは、やっぱり肉！ うちのアゲアゲ飯は山原豚の豚カツ定食 h 今日の動画の大半はハァハァしてます。
2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年3月31日 makocchi Ｖログ Vログをはじめました！ 初めてのVログにチャレンジしてみました。 実に2年ぶりのまこるんチャンネル(笑) h 別府地獄めぐりしてみましたーなかなかカメラを回す習慣がないので、いろいろと撮り忘れたり。 でもブログ書くより僕にとってはお手軽かも！
2019年1月18日 / 最終更新日 : 2019年1月18日 makocchi ブログ 記録更新記念 【記録更新記念】 走るのが苦手で、小中高とマラソン大会も基本的にビリか下から2番目。 この歳になって、せっかく景色のいいところに住んでいるのだからとランを始めました。 最初は遊んでいる子どもにも抜かされるようなペースでし […]
2019年1月16日 / 最終更新日 : 2019年2月7日 makocchi ブログ 自動で販売される仕組みをつくる 今日は島根でお仕事です。久々に雪が降るのを見ました（寒）どのように、自動で販売される仕組みを実現していくかがメインテーマ。 そこで大切なのは、情報がほしいと思ってきてくれた人が、いかにスムーズに滞りなく、必要としている情 […]
2018年10月27日 / 最終更新日 : 2018年10月27日 makocchi ブログ ラグビーはやったことありません ベッドが合わなかったのか、朝から体が痛〜い感じでした。 旅先でマッサージや整体に行くのが好きで、今回も行ってきました。とっても上手でガチガチだった首背中腰足もほぐしてもらえました。 初めて行くジムやマッサージ店では、 […]
2018年10月24日 / 最終更新日 : 2018年10月24日 makocchi ブログ iPhone以外ぜんぶ忘れた…@福岡出張 今日から福岡にきています。 そして、やってしまいました。 家にカバンをぜんぶ忘れてきました（笑） あるのは、 手に持っていたiPhoneとサイフだけ。 そのサイフも飛行機を降りるときに座席に忘れて…(これは届 […]
