2016年5月21日 / 最終更新日 : 2016年5月21日 makocchi ブログ 準備をする 準備をしよう 来るべきときのために 準備をしておこう。 急ぐと見落としが あるかもしれない。 焦らずに、 じっくり、 忘れ物なく、 ゆっくりと。 なんの準備が必要ですか? http://www.youtube.com/w […]
2016年5月20日 / 最終更新日 : 2016年5月20日 makocchi ブログ 細部まで心を込めて 細部まで心をこめて 細かいところまで こだわりをもって つくり込む。 大きなものを つくっているときこそ 小さな部分まで。 そのこだわりが 細部に神を宿らせる。 何にこだわってつくろう? http://www.youtu […]
2016年5月19日 / 最終更新日 : 2016年5月19日 makocchi ブログ 伝えよう 伝えよう 気持ちを伝えよう。 感情がイライラに変わる前に。 イライラの前には、 感じている感情がある。 ああしろ、 こうしろ、 イライラをぶつける前に。 こうだと嬉しい。 ここままだと悲しい。 自分の気持ちを伝えよう。 […]
2016年5月19日 / 最終更新日 : 2016年5月19日 makocchi ブログ 今週のPodcast配信 テーマは「何回おなじミスを繰り返すの?」を効果的なしつもんに変換する こんばんは、まこっちです。 明日は娘たちの遠足なので、恒例のキャラ弁おねだりが始まりました。 今日の寝る前に練習と仕込みをして、明日の朝にキャラ弁づくりを頑張ります。 何度も失敗を繰り返しながら、やっとカタチになっていく […]
2016年5月18日 / 最終更新日 : 2016年5月18日 makocchi ブログ ほめよう ほめよう ほめるのは照れくさい、 ほめられるのは恥ずかしい、 そう思う人もいるかもしれない。 でもそれは慣れていないだけ。 やればやるほど慣れてくる。 ほめることで どんないいことが 起きるだろう。 まずは自分のことを […]
2016年5月17日 / 最終更新日 : 2016年5月17日 makocchi ブログ デトックス デトックス 知らず知らずに たまってしまう いらないもの。 放っておくと 悪さをするものも。 自然に排出されないなら、 意識的に出す。 溜め込んでいるものを 外に出そう。 何をデトックスしよう? http://www.y […]
2016年5月16日 / 最終更新日 : 2016年5月16日 makocchi ブログ 感じたい感情は 感じたい感情は コップの中の泥水を きれいな水にしたいなら、 中の泥水を一度捨てる。 ココロの中に コップのようなものがあるとしたら そこは何で満たされているだろう? もしイライラや不安などなら、 一度それを手放す。 そ […]
2016年5月15日 / 最終更新日 : 2016年5月15日 makocchi ブログ 外から見てみよう 外から見てみると 内にいるだけだと そこのいいところが 見えないかもしれない。 当たり前になってしまうと、 ここがダメだ あれが足りない 他所はもっもいいと、 不平不満がたまってしまう。 外からみてみよう。 いいところが […]
2016年5月14日 / 最終更新日 : 2016年5月14日 makocchi ブログ 余韻 余韻 出来事が終わっても 心を残すことはできる。 よかった感覚なら 余韻を味わってみる。 たとえ花火のように一瞬で終わっても、 心の中ではずっと続いていく。 その余韻は 次のハッピーをつくる またスタートになるから。 余 […]
2016年5月13日 / 最終更新日 : 2016年5月13日 makocchi ブログ 味わう 時間に追われていると ついつい食べることも 作業になってしまうことも。 楽しむ心を忘れ、 食材や提供者への感謝も忘れ、 ただ飲み込むだけならもったいない。 せっかくの食事、 味わっていただきたい。 味わうために何ができる […]